"Et si on arrivait à vivre avec moins, au lieu de lutter pour gagner le plus possible pour vivre ?"
"J'ai des goûts simples, je me contente du meilleur."
PROMETTEZ PEU POUR ÉVITER LES « BOULES DE SAVON »
"Celui qui fait de lourdes promesses sera le premier à tenir parole."
Tenez vos promesses, ou mieux encore, ne promettez rien. Il est souvent plus difficile de tenir ce que l’on a promis que de le promettre. Sinon, comment auriez-vous cru ? La confiance est comme un bateau, une fois forée, la taille du trou n'a pas d'importance.
Suite à une étude menée sur le thème du bonheur, il a été constaté que les personnes qui tiennent leurs promesses sont trois fois plus heureuses que les autres.
LE VOYAGE VRAIMENT RICHE EN CLASSE "ÉCONOMIE"
"Vivez comme un homme pauvre et pensez comme un homme riche."
Les véritables riches, qui connaissent la valeur de l’argent, ne s’avilissent pas pour se faire valoir. Il préfère voyager en classe « économique » et offrir à ses amis, lors des grandes occasions, un vin noble. Dont ils se souviendront longtemps. L'argent doit être utilisé pour l'éducation, les voyages, les expériences de vie, et le moins possible pour l'accumulation de biens matériels...
VÊTEMENTS : L'ART DE S'habiller avec peu
"L'élégance ne s'affiche pas, elle se porte."
Pour nous habiller, nous avons besoin de quelques choses : une veste et un pantalon ou une jupe, quelques sous-vêtements, un manteau, un sac et des chaussures. Une douzaine de basiques bien pensés, judicieusement accessoirisés de pièces achetées à prix cassés, suffiront à quelqu'un qui ne compte pas se montrer. Et une tenue impeccable et une silhouette soignée peuvent être parfaitement complétées par un esprit noble.
N'ESSAYEZ PAS DE CONTRÔLER L'INCONTRÔLABLE
"La vie quotidienne implique de nombreuses sources de stress : les embouteillages, les enfants méchants, les files d'attente dans les magasins, etc. Les personnes stressées veulent contrôler même les moindres détails de leur existence, mais sans y parvenir. Parce qu’il leur est impossible d’accepter leur propre chaos.»
Pourquoi devrions-nous penser que le désordre et les inconvénients régissent nos vies ? Alors qu'en fait, c'est exactement ce qu'est la vie : un vaste désordre, mêlé de plaisir, mais aussi de douleur, de bonheur, de peur et de confiance. C'est la conclusion à laquelle est parvenu Jon Kabat-Zinn, inspiré de l'éternel Zorba le Grec. Nous vivons dans un monde incontrôlable dont les généreuses surprises nous révèlent sa richesse.
Auteur
Installée au Japon depuis plus de vingt ans, Dominique Loreau est imprégnée du mode de vie de son pays d'adoption, basé sur le principe du moins pour plus appliqué dans tous les domaines, de la matière à l'esprit. Purifiez votre âme, videz votre placard, abandonnez les achats compulsifs, mangez frugalement, prenez soin de votre corps, et alors seulement votre esprit sera heureux. De l'art de se sentir bien chez vous à l'art d'être heureux en vous, Dominique Loreau transpose les principes de l'Orient vers l'Occident, en partant du dicton japonais selon lequel : « La perfection ne consiste pas à faire des choses insolites, mais à faire des choses ordinaires. les choses d'une manière inhabituelle.